|
школы йоги.
|
|
| Змей | Дата: Среда, 12.01.2011, 10:25 | Сообщение # 1 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 869
Статус: Offline
| Термин медитация часто используется на Западе. В терминологии йоги медитация представляет собой практику более продвинутой ступени, когда в сознании медитирующего остается только одна мысль и только объект медитации. По мере того как концентрация удлиняется и делается глубже, достигается естественное состояние медитации. В медитации сознание полностью сконцентрировано и сосредоточено на объекте медитации.
Просветление (samadhi) до некоторой степени составляет сущность практики йоги. Только тот, кто достиг этого состояния, может считаться настоящим йогом. Все остальные — ученики и последователи йоги. Самадхи также переводится как «экстаз». У Патанджали просветление — это состояние, в котором «исчезает понятие единения, остается только смысл объекта, на котором было сосредоточено наше внимание».
Реализация своего «я» происходит, когда сознание абсолютно спокойно и сконцентрировано и отражает качества себя самого. Поскольку «я» бесконечно, просветление не конечное и не статичное состояние. Просветление включает в себя различные состояния сознания. Патанджали разграничивает два основных вида просветления: сознательное просветление и надсознательное просветление. В сознательном просветлении Патанджали выделяет восемь различных состояний. Когда медитация углубляется, содержимое сознания утончается. Содержимое сознания сначала принимает форму мысли, затем образ божества, затем это сознание абстрактной идеи, например любви. В конечном итоге в сознании остается только чувство глубокой радости или спокойствия, и последняя стадия медитации — сознание своего «я».
Просветление без содержания не поддается описанию, поскольку в сознании не остается ничего, что можно было бы выразить словами. Достигшие этой стадии полностью освобождаются от влияния кармы и подсознательных тенденций.
Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу...
|
| |
| |
| Verhovuska | Дата: Четверг, 24.11.2011, 12:04 | Сообщение # 2 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 190
Статус: Offline
| Змей, а Вы практикуете йогу, или, возможно, раньше занимались?
|
| |
| |
| Антошка | Дата: Четверг, 24.11.2011, 19:12 | Сообщение # 3 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 240
Статус: Offline
| Quote (Verhovuska) Змей, а Вы практикуете йогу, или, возможно, раньше занимались?
Хоть вопрос вроде лично Змею но и я отвечу. Я практикую. В детстве занимался немного боксом а сейчас йогой.
|
| |
| |
| Verhovuska | Дата: Четверг, 24.11.2011, 21:24 | Сообщение # 4 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 190
Статус: Offline
| Антошка, очень хорошо, что Вы ответили. Просто в теме никто не участвовал, поэтому я адресовала вопрос единственному участнику.
Я занималась лет 8 назад и совсем недавно решила вернуться в йогу.
Антошка, а сколько лет Вы занимаетесь, почему и что это дает именно Вам?
|
| |
| |
| Конунг | Дата: Пятница, 25.11.2011, 20:12 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Гости
| По телеку идет передача зважены та щаслыви. Там есть бывший хокеист (был вратарем) ушел из спорта и начал толстеть. Нагрузка уменьшилась а есть продолжал также сли не больше, вот и потолстел. Так вот антогшке иога дает держать форму после того как он бросил бокс. Я так думаю.
А я люблю пиво а не иогу. Пиво с рыбкой или фисташками эьо просто чудо! Еще люблю почитать, посидеть за компом, машину свою люблю. Спорт меня не привлекает. А вы Верховушка любите спорт? Антошка а немного это сколько. Немного может быть и пару дней и 5лет.
|
| |
| |
| Verhovuska | Дата: Пятница, 25.11.2011, 21:32 | Сообщение # 6 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 190
Статус: Offline
| Конунг, я люблю спорт и все что с ним связано. Просто времени на все не хватает))
|
| |
| |
| Змей | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 20:42 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 869
Статус: Offline
| Quote (Verhovuska) Змей, а Вы практикуете йогу, или, возможно, раньше занимались?
Здравствуйте, Verhovuska. Я занимаюсь йогой, но только сам. Ни с какой группой, к сожалению, я не занимаюсь. А учитель-тренер в этом деле просто необходим. Он вовремя увидит и подскажет как правильно выполнять то или иное упражнение, укажет на ваши ошибки. Так что свои домашние занятия по книжке я бы назвал скорее не йогой, а гимнастикой стремящейся походить на йогу.
Quote (Конунг) По телеку идет передача зважены та щаслыви.
Да я тоже каждый четверг смотрю эту передачу.
Quote (Конунг) Нагрузка уменьшилась а есть продолжал также сли не больше, вот и потолстел.
Здесь я с вами полностью согласен.
Quote (Конунг) А я люблю пиво а не иогу. Пиво с рыбкой или фисташками эьо просто чудо!
Да, я тоже люблю пиво, но несколько лет назад сказал себе: "Пора худеть!" - и занялся собой сбросив при этом, за три с половиной месяца 16 кг. И очень при этом себя замечательно чувствую позволяя себе пиво с фисташками в основном только на отдыхе летом на море.
Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу...
|
| |
| |
| Verhovuska | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 21:32 | Сообщение # 8 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 190
Статус: Offline
| Змей, так я ведь тоже занимаюсь самрстоятельно)) И нормально себя чувствую. А как долго Вы занимаетесь?
Quote (Змей) Да, я тоже люблю пиво, но несколько лет назад сказал себе: "Пора худеть!" - и занялся собой сбросив при этом, за три с половиной месяца 16 кг. И очень при этом себя замечательно чувствую позволяя себе пиво с фисташками в основном только на отдыхе летом на море.
Я могу все себе позволить( из еды) и в любое время суток))
|
| |
| |
| Змей | Дата: Понедельник, 28.11.2011, 21:39 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 869
Статус: Offline
| Quote (Verhovuska) А как долго Вы занимаетесь?
В мае 2007 года я решил сбросить вес. И где-то в ноябре-декабре, этого же года, скачал из интернета книгу по йоге, стал читать. А заниматься начал с февраля следующего года.
Quote (Verhovuska) могу все себе позволить( из еды) и в любое время суток))
А я вот неочень. Этим летом набрал вес. Лишних шесть килограм. Сейчас потихоньку опять привожу его в норму.
Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу...
|
| |
| |
| Verhovuska | Дата: Вторник, 29.11.2011, 00:33 | Сообщение # 10 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 190
Статус: Offline
| Змей, так может не все так и плохо? Кто вам сказал, что у Вас лишний вес? У каждого свои мерки))
|
| |
| |
| Конунг | Дата: Вторник, 29.11.2011, 17:16 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Гости
| [quote=Змей]Этим летом набрал вес.[/quote]
Значит летом йогой не занимался? В жизни йогов не видел но те что видел по телеку сплош и рядом худые!
|
| |
| |
| Антошка | Дата: Вторник, 29.11.2011, 17:53 | Сообщение # 12 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 240
Статус: Offline
| Quote (Verhovuska) Антошка, а сколько лет Вы занимаетесь, почему и что это дает именно Вам?
Quote (Конунг) Так вот антогшке иога дает держать форму после того как он бросил бокс. Я так думаю.
Это мне дает спокойствие и уверенность. После трудного дня включиш медитатиную музыку и начинаешь заниматься йогой. Практически каждый день делаю дыхательные упражнения и упражнения для глаз. Раза три в неделю (иногда получается толко два) делаю комплекс из 10-15 упражнений.
Quote (Змей) Сейчас потихоньку опять привожу его в норму.
По специальной методике или свой способ имеется? Я лишним весом нестрадаю но думаю найдется немало желающих высказаться по теме похудения. У тебя Змей есть опыт по сбросу веса может поделишся с людьми?
|
| |
| |
| Verhovuska | Дата: Вторник, 29.11.2011, 22:21 | Сообщение # 13 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 190
Статус: Offline
| Quote (Антошка) Практически каждый день делаю дыхательные упражнения и упражнения для глаз
Антошка, что за упражнения?
|
| |
| |
| Змей | Дата: Среда, 30.11.2011, 18:33 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 869
Статус: Offline
| Quote (Антошка) У тебя Змей есть опыт по сбросу веса может поделишся с людьми?
Если когото заинтересует, то конечно расскажу.
Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу...
|
| |
| |
| Змей | Дата: Среда, 30.11.2011, 18:40 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 869
Статус: Offline
| Quote (Verhovuska) Змей, так может не все так и плохо? Кто вам сказал, что у Вас лишний вес? У каждого свои мерки))
Я понимаю, что у каждого свои мерки. Некоторых они даже бросают в пучину аннарексии. У меня рост 1м 77см, вес сейчас 81кг. Когда у меня было 75 - я летал как будто мне снова двадцать. Поэтому, доверяю своим ощущениям и считаю, что мой идеальный вес в "корридоре" 75-77кг. Вот к ним я и собираюсь вернуться. А так как резко сбрасывать вес нельзя, то я буду ориентироваться на килограмм в месяц. И того 81-75=6 месяцев.
Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу...
|
| |
| |
| Verhovuska | Дата: Среда, 30.11.2011, 22:58 | Сообщение # 16 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 190
Статус: Offline
| Quote (Змей) У меня рост 1м 77см, вес сейчас 81кг.
А мне кажется - нормально! В смысле, не очень-то переживайте))
|
| |
| |
| Антошка | Дата: Четверг, 01.12.2011, 19:05 | Сообщение # 17 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 240
Статус: Offline
| Quote (Verhovuska) Антошка, что за упражнения?
Заглянул на сайт сейчас на пару минут. Verhovuska, отвечу обязательно но немного попозже. Скорее всего завтра.
|
| |
| |
| Verhovuska | Дата: Четверг, 01.12.2011, 21:00 | Сообщение # 18 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 190
Статус: Offline
| Антошка, ок!
|
| |
| |
| Змей | Дата: Пятница, 02.12.2011, 18:24 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 869
Статус: Offline
| Quote (Verhovuska) А мне кажется - нормально! В смысле, не очень-то переживайте))
Verhovuska, да я и недумаю переживать. Просто зашёл разговор.
Quote (Антошка) обязательно но немного попозже.
Антошка, упражнения и методики йоги выкладывай, пожалуйста в тему "Йога" в раделе "работа над собой". У Verhovuski, как у зарегистрированного пользователя есть туда доступ.
Каждый выбирает по себе женщину, религию, дорогу...
|
| |
| |
| Антошка | Дата: Суббота, 03.12.2011, 10:08 | Сообщение # 20 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 240
Статус: Offline
| Хорошо Змей. Только вот ненайду я их в напечатанном виде, чтобы можно было сопировать. Прийдется набирать вручную.
|
| |
| |
